小朋友的耳朵就和視力一樣，稍不注意過度使用，可能就會造成永久性的損害。因此特別建議如果要買給小朋友使用的話，需特別留意使用情況，以下為兒童耳機的使用建議。
一、兒童耳機與一般的耳機有什麼差別
兒童耳機與一般耳機特別不同的地方，是會讓最大音量的分貝限制在85分貝以下，來建立兒童的聽力保護機制。若長時間暴露在85分貝以上的音量，極易引發 NIHL（噪音性聽力損失）。加上小朋友的耳朵本來就較小，耳道也較短，因此聲音對他們的影響更大。
二、要如何挑選兒童耳機
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選擇適合的耳機類型
目前市面上的兒童耳機有耳罩式及開放式兩種類型：
耳罩式兒童耳機
耳罩式是目前最主流的類型，耳罩式耳機的優點，除了配戴上較容易，大多數的耳罩還可以依頭圍自由調整。除了能讓耳機更貼合之外，也能配合小朋友的成長隨時調整。也因為耳機的體積較大，家長們可以清楚看到小朋友是什麼時候戴上的，從而可以留意小朋友使用時間是否過長。
骨傳導式兒童耳機
骨傳導耳機是藉由我們顱骨的振動，將聲波傳遞至內耳，再經由聽覺神經，將訊號傳到大腦的聽覺中樞，使我們聽見聲音。這個設計最有名就是新加坡的品牌 myFirst，骨傳導這樣的傳遞方，可避免耳機戴過久覺得耳朵不舒服。除此耳機開放式的關係，如果在戶外環境，也更能讓小朋友留意遭週環境，隨時警惕注意自身安全。
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選擇頭圍適合的兒童耳機
一般而言，2歲兒童的頭圍平均為46-48 cm，5歲兒童的頭圍平均為50 cm，而至15歲時會接近成人的54-58 cm。除此耳朵的大小、耳型也會隨年齡逐漸變化。因此原廠耳機通常會以適用年齡或使用對象作建議，適用年齡越大其產品的頭圍和耳朵包覆程度就會大一點，不妨以此作為標準來挑選耳機。
三、小朋友反映頭戴得很不舒服
如果小朋友之前沒有戴耳機的習慣，突然開始長時間配戴耳機，可能會反映耳罩太緊，頭戴得很不舒服，這時候我們會建議你：
- 配戴時調整鬆緊適中、服貼舒適即可，過緊可能會壓迫耳朵造成不舒服
- 縮短使用耳機的時間或是增加休息的頻率。比如下課後就不要再使用耳機讓耳朵休息。